緑橋教室 | YOGA studio MAI

メインスタジオ
YOGA studio MAI 大阪緑橋教室

早朝ヨガ毎週土曜日・日曜日 8:30-9:30 （60分）
女性限定ヨガ

朝ヨガ毎週土曜日・日曜日 10:10-11:10 （60分）

朝の適度な運動は脳の活性化、整腸作用や基礎代謝を高める効果が期待できます。
朝ヨガで健康で気持ちの良い生活リズムを手に入れましょう！

リフレッシュヨガ毎週水曜日 10:10-11:10 （60分）

朝の適度な運動は脳の活性化、整腸作用や基礎代謝を高める効果が期待できます。
朝ヨガで健康で気持ちの良い生活リズムを手に入れましょう！

ベーシックヨガ水曜日 20:00-21:00 （60分）

伝統的なハタヨガをベースに、気持ちの良いポーズを取り入れながら、
骨盤の歪みを調整したり、リンパの流れを良くするなど、健康美を追求したレッスンを行っています。
さらに、深い呼吸は自律神経やホルモンのバランスを整えます

ヒーリングヨガ毎週月曜日 20:00-21:00（60分）

骨盤調整ヨガ土曜日 16:00-17:00 （60分）

骨盤のゆがみや開きを整えるポーズを中心に、
体全体の筋肉を正しく鍛え、骨盤を正常な状態に戻します。
さらにストレスも自分でコントロール出来るようになるので、
腰痛や体の様々な不調を緩和し、姿勢も良くなる為、
体のシルエットが美しくなり、心と体のバランスが取れていきます。

レッスン料金	初回体験 1,000円 1回レッスン 1,500円 5回チケット 6,500円
ご用意して頂く持ち物	動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物
所在地	〒537-0021 大阪市東成区東中本1-10
アクセス	＜電車・徒歩の方＞地下鉄中央線緑橋駅より徒歩1分、地下鉄今里筋線緑橋駅より徒歩3分＜お車の方＞近隣のコインパーキングをご利用ください。
その他	ヨガマット貸出無料

＜クレジット決済（PayPal）がご利用いただけます＞

お支払いにはPayPal経由のクレジットカード決済がご利用いただけます。
詳細はメールにてご案内差し上げますので、
まずは、ご予約・お問い合わせからご連絡ください。