大阪府 緑橋教室 メインスタジオ YOGA studio MAI 大阪府 緑橋教室 メインスタジオ YOGA studio MAI
メインスタジオ
YOGA studio MAI 大阪 緑橋教室
女性限定 更衣室あり ヨガマット貸出無料 ヨガスタジオマイ YOGA studio MAI
女性限定ヨガ 早朝ヨガ 毎週土曜日・日曜日 8:30-9:30 （60分）
女性限定ヨガ 朝ヨガ 毎週土曜日・日曜日 10:10-11:10 （60分）
朝の適度な運動は脳の活性化、整腸作用や基礎代謝を高める効果が期待できます。
朝ヨガで健康で気持ちの良い生活リズムを手に入れましょう！
女性限定ヨガ リフレッシュヨガ 毎週水曜日 10:10-11:10 （60分）
朝の適度な運動は脳の活性化、整腸作用や基礎代謝を高める効果が期待できます。
朝ヨガで健康で気持ちの良い生活リズムを手に入れましょう！
女性限定ヨガ ベーシックヨガ 水曜日 20:00-21:00 （60分）
伝統的なハタヨガをベースに、気持ちの良いポーズを取り入れながら、
骨盤の歪みを調整したり、リンパの流れを良くするなど、健康美を追求したレッスンを行っています。
さらに、深い呼吸は自律神経やホルモンのバランスを整えます
女性限定ヨガ ヒーリングヨガ 毎週月曜日 20:00-21:00（60分）
女性限定ヨガ 骨盤調整ヨガ 土曜日 16:00-17:00 （60分）
骨盤のゆがみや開きを整えるポーズを中心に、
体全体の筋肉を正しく鍛え、骨盤を正常な状態に戻します。
さらにストレスも自分でコントロール出来るようになるので、
腰痛や体の様々な不調を緩和し、姿勢も良くなる為、
体のシルエットが美しくなり、心と体のバランスが取れていきます。
スタジオイメージ ヨガスタジオマイ YOGA studio MAI
レッスン料金 初回体験 1,000円
1回レッスン 1,500円
5回チケット 6,500円
ご用意して頂く持ち物 動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物
所在地 〒537-0021 大阪市東成区東中本1-10
アクセス ＜電車・徒歩の方＞
地下鉄中央線 緑橋駅より徒歩1分、地下鉄今里筋線 緑橋駅より徒歩3分
＜お車の方＞
近隣のコインパーキングをご利用ください。
その他 ヨガマット貸出無料
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